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	<title>Gesundheit &#38; Fitness &#187; Sportarten</title>
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		<title>Mountainbiking &#8211; mit dem Fahrrad durch die Natur</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Apr 2009 11:01:10 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Sportarten]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer sich gern in der Natur sportlich bet&#228;tigt, f&#252;r den k&#246;nnte das Mountainbike ein geeignetes Sportger&#228;t sein. Anders als das Citybikes oder ein Rennr&#228;der eignet es sich aufgrund seiner robusteren Bauweise bestens f&#252;r Wege abseits der asphaltierten Stra&#223;e.

Dabei ist jedoch Mountainbiking nicht gleich Mountainbiking. W&#228;hrend sich die einen &#252;ber lange Offroad-Strecken mit anspruchsvollen Steigungen mit [...]]]></description>
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		<title>Was ist Bodybuilding?</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Oct 2008 08:16:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sportarten]]></category>
		<category><![CDATA[bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[krafttraining]]></category>

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		<description><![CDATA[Das Bodybuilding ist eine Sportart, bei der es nicht um Geschwindigkeiten oder Ausdauer geht. Hier steht die &#196;sthetik des K&#246;rpers im Mittelpunkt.

Sportler, die sich diesem Sport verschrieben haben, werden als Bodybuilder bezeichnet. Das Hauptziel der Bodybuildinggemeinde ist es am eigenen K&#246;rper eine gro&#223;e Menge an Muskeln zu besitzen, welche gut definiert sind, und den Fettgehalt [...]]]></description>
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		<title>Die Vorteile von Nordic Walking</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Aug 2008 20:12:59 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Sportarten]]></category>

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		<description><![CDATA[Nordic Walking ist ein beliebter Sport, den man entweder alleine oder auch in einer Gruppe machen kann. Doch welche Vorteile hat das Nordic Walking?

Zum Einen ist Nordic Walking schnell erlernbar und entlastet die Knie und Gelenke um ca. 30%. Vor allem f&#252;r Menschen mit Knie- und R&#252;ckenproblemen ist Nordic Walking sehr geeignet.
Zum Anderen kann man [...]]]></description>
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