Hot Stone Massage
Die Hot Stone Massage ist eine Massageform, welche die entspannende Wirkung der Gegensätze Wärme und Kälte nutzt. Hierfür legt sich ein Patient auf einige vorgewärmte Steine (zumeist Vulkansteine) und andere Steine werden auf etwa 60°C erhitzt und ihm auf den Rücken gelegt.
Andere Steine werden dazu benutzt, um den Körper aktiv zu massieren. Die Kombination aus Massage und Wärme sorgt im Körper für eine Lösung der Muskeln und führt zu einer umfassenden Entspannung des Patienten. Zusätzlich kann mit einem weiteren Stein auf die erhitzten Steine leicht geklopft werden, so dass neben der Wärmebehandlung auch eine leichte Vibration auf den Körper ausgeübt wird und diesen entspannt.
Die Hot Stone Massage wird in der Regel in Verbindung mit ätherischen Ölen durchgeführt. Diese werden mithilfe eines Pinsels auf den Körper aufgetragen und dienen als Unterschicht für die Steine. Diese sind in der Regel glatt und oval und passen dich daher dem menschlichen Körper sehr gut an. Auf die eigentliche Wirkung der heißen Steine auf den Körper haben die ätherischen Öle keinen Einfluss. Jedoch beruhigen ihre wohltuenden Düfte den Patienten auch von innen und sorgen für eine rundum glatte Haut.
Die Geschichte der Hot Stone Massage ist nicht ganz eindeutig. Mancherorts ist von indianischem Ursprung die Rede, andere sagen sie stamme aus Schweden oder Asien. Es ist jedoch anzunehmen, dass die positive Wirkung einer Massage mit heißen Steinen weltweit von verschiedenen Menschen gleichzeitig erkannt und genutzt wurde. Somit ist die Hot Stone Massage quasi überall bekannt und kann von allen Menschen genutzt und genossen werden.